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Qué mide cada prueba, cómo se compara y cómo saber si un atleta está mejorando. Sin humo: lo mismo que aplicamos en cada evaluación.
Las pruebas físicas que de verdad describen a un futbolista: aceleración de 10 metros, salto vertical, cambio de dirección, resistencia intermitente y fuerza relativa. Qué mide cada una y cómo se compara.
07/09/2026 · 6 min de lecturaEl salto con contramovimiento (CMJ) es la prueba de potencia de piernas más usada en el deporte. Cómo se mide con sensor, cómo se calcula la altura, qué es un buen valor y qué añade la asimetría entre piernas.
07/09/2026 · 4 min de lecturaSentirse mejor no es medir mejor. Cómo comprobar con datos si la preparación física funciona: mismas pruebas, mismos instrumentos, misma época, y qué cambio es real y cuál es ruido.
07/09/2026 · 5 min de lecturaNinguna prueba decide el deporte de un niño, pero una evaluación física sí describe sus capacidades hoy y ayuda a orientar. Qué se mide entre los 6 y los 13 años y cómo usarlo sin presionar.
07/09/2026 · 5 min de lectura